4月22日，电气学院评教部在东区食堂东门口举办了“撕掉标签，活出自己”主题活动。本次活动有撕掉标签、写下感言，补写标签共三个项目，活动旨在呼吁同学们撕掉身上标签，活出自己，亮出风采。

工作人员制作了一个贴满了写有歧视、抱怨、自责、自卑、悔恨等消极感情色彩词语的“标签”的纸箱。活动参与者可以体验在纸盒上撕掉自己最想撕掉的标签的过程，释放心中不满，宣泄压力，以此促进自身心理健康。

还有同学自己补充了自己想撕掉的标签。在撕掉标签后，同学们留下了自己的感言并参与获得了特制小礼品。参与活动的同学说：“把内心的吐槽写下来再与朋友撕掉便有精美礼品相送，我们获得了解压的捏捏乐、寓意丰富的明信片和可爱的娃娃的奖品，体验完后，自在多了，也很开心”。

教评部成员鼓励在场同学，我们每个人都是独一无二的个体，都有独一无二的精彩。即使我们再平凡，我们也是限量版！正如《无声告白》里有一句话说：“人终其一生就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己”。

临近考试，同学们的内心压力与不健康情绪渐渐被无意识地放大，思想标签渐渐被加深，有的同学深受其苦，不良的反应明显。此次活动疏解了同学们在受到标签化认识中的负担感和自卑感的一时之困。校园学习生活往往不只是学习压力的单一矛盾，还有精神与心理上的矛盾，活动贴近真实生活和敏锐发现问题的的特点对防范校园心理危机事件，建立长效可持续的良好学习氛围有积极促进作用。

（图/文 张孜菁 编辑/钟广新 一审/卢意龙 二审/林远洲 三审/刘黎明）